El Ajedrez: La Nueva Solución para Alzheimers
Casi todos tenemos algún
familiar cercano o amigo que se encuentra afectado por demencia o enfermedad de
Alzheimer. Los métodos actuales de tratamiento combinan una dosis de
medicación, y algunos enfoques conductuales, para reducir el efecto y la
propagación del Alzheimer. De cualquier manera, hasta ahora no se conoce una
cura completa. recientes
indican que la práctica del ajedrez puede reducir el riesgo de contraer
Alzheimer hasta en un 75% El GM Viktor Korchnoi definitivamente se presenta como un ejemplo, dado que
celebró su cumpleaños 80 este año, y aún mantiene una puntuación FIDE de 2553!
Un reciente
experimento también
sugirió evidencia de que el consumo de cafeína podría prevenir y/o tratar el
Alzheimer (ver detalles abajo). Si se pueden combatir los efectos horriblemente
debilitantes de la Enfermedad de Alzheimer y la Demencia Mental, jugando una
partida diaria de ajedrez, y tomando una taza de café – Por qué no intentarlo?
Investigación:
El Alzheimer es la sexta más grande causa de muerte en el país, y la única
enfermedad en el top 10 de los Estados Unidos que no puede ser prevenida,
curada o por lo menos frenada. Según los datos extraídos entre los años
2000-2008, las tasas de mortalidad de la mayoría de las grandes enfermedades se
han reducido, mientras que las tasas del Alzheimer han aumentado en un 66%, en
el mismo periodo.
Se ha declarado en varias ocasiones: “Es similar a lo que sucede con el
estado físico. Si uno se ejercita y aumenta su masa muscular, entonces se
vuelve más resistente a cualquier tipo de lesiones y otras enfermedades. Si uno
ejercita su cerebro, entonces, también es más resistente a los efectos de
enfermedades relacionadas con la demencia, como el Alzheimer. Al plantearle
retos al cerebro, se crean nuevas conexiones y se promueve el crecimiento de
nuevas células en áreas que son afectadas por el Alzheimer”.
Ajedrez, un tratamiento que funciona!
El ajedrez parece ser un tratamiento que funciona. De hecho, personas mayores a los 75 años que realizan actividades de ocio que estimulan el
cerebro, tienen menos probabilidades de desarrollar síntomas de demencia (Healthy Living).
Investigaciones demuestran que el ajedrez afecta a
ciertas áreas específicas del cerebro, y que los problemas que un jugador tiene
que afrontar durante una partida cambiará la dirección de las estimulaciones
cerebrales. Además, el juego presenta una variedad de complejidades que van
desde el reconocimiento de patrones hasta el uso de complejos cálculos, los
cuales estimulan el cerebro de los jugadores. El Dr. Friedlander afirma que la
gente que no ejercita su materia gris, se encuentra en el riesgo de perder
poder cerebral al envejecer.
Un estudio de 5 años
realizado con 488 participantes demostró que realizar al menos 11 ejercicios
mentales por semana, en contraste con un grupo de control, que sólo realizaba 4
o menos actividades mentales, retrasaba el inicio de los problemas por 1.3
años. (PhD Hall, Ch. autor del estudio, y Korep, S.). Los
científicos aún se encuentran perdidos en cuanto a la determinación de la causa
de la Enfermedad de Alzheimer, pero con el prospecto de los 100 millones de
víctimas de Alzheimer que se vienen en el futuro, mejor empezamos a recetar tableros de
ajedrez para la Navidad.. (Gaceta Médica de New England, del 19 de Junio de 2003:“Use
It or Lose It Do Effortful Mental Activities Protect against Dementia?”Joseph T. Coyle, M.D. / http://adamporth.blogspot.com/)
No sabe jugar ajedrez? lo invitamos a que explore la siguiente pagina:
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