10 enemigos de la felicidad
10 enemigos de la felicidad
Recetas para la Vida • 3 enero,
2014
Por
Becky Krinsky de Recetas Para la Vida
La ironía de hoy en día es que el
ser feliz se ha convertido en un reto que no se logra fácilmente. La razón radica en que la mayoría de las
personas insisten que la felicidad es una meta exclusiva que solo algunos
afortunados tienen la posibilidad de alcanzar.
La felicidad es un estado mental,
una manera de vivir y una condición que desarrolla un entorno que le pertenece
a todo ser humano.
Ser feliz implica sentir
satisfacción por lo que es, por lo que se tiene y por lo que se ha logrado, es
tener una sensación de estar completo; Es un estado de paz interna que se logra
cuando uno se acepta a sí mismo, sin descartar la posibilidad y la apertura
para todo lo nuevo que pueda llegar.
Para sentir felicidad, es
necesario confrontar sin miedo a los enemigos que la roban sin piedad, dejando
un sentimiento de vacío, dolor o tristeza que son tan difíciles de combatir.
¿Reconoces alguno de estos
culpables?
Las tentaciones, ganas de querer más, nunca poder conformarse; Siempre
hay algo nuevo, algo mejor algo distinto. La felicidad se pierde cuando se
siente el vacío al saber que nada es suficiente porque el consumismo nutre la
ansiedad y la insatisfacción.
La soledad creada por la independencia.
Finalmente llegamos al punto que se puede ser completamente autónomo, se ha
disuelto la estructura familiar, los divorcios son comunes, no hay gran
necesidad de la pareja, todos independientes… ser dependiente implica ser
débil, no tener recursos para valerse por sí mismo.
La falta de tiempo y los múltiples
compromisos. Vivimos en una sociedad cronometrada por los segundos, todo es
urgente, nada puede esperar, como resultado se olvida lo que es verdaderamente
importante. Lo urgente, nunca puede esperar ni modo lo importante será después.
El enojo; La necedad de controlar la
realidad personal y no poder aceptar el desarrollo natural de la vida y consecuencias. Buscar el responsable, el
culpable o el causante de todo lo que sucede, con el fin de creer tener el
control del destino personal, es quizá uno de los enemigos más grandes.
La falta de aprecio; La prisa y las
carencias, nublan la visión. El aprecio no es una acción natural, es una
habilidad que se tiene que aprender a desarrollar.
El aburrimiento; El terrible estado donde
se siente enfrascado, un lugar donde no pasa, ni se mueve nada y no hay lugar para moverse tampoco. Todo
está ausente hasta el sentimiento de felicidad. No hay retos, no hay
aspiraciones, ni tampoco complicaciones, solo se respira, se sobrevive sin ton
ni son día tras día…
Las mentiras y el incumplimiento; Evadir o
mentir a otros es mentirse más a uno mismo, no cumplir, es retroalimentar la
baja autoestima y la falta de compromiso personal, no hay enemigo más mortal.
La depresión; Creada por la falta de
sentido en la vida, la búsqueda por el éxito, la fama y el reconocimiento en
una sociedad que valora lo material y lo cuantificable, crea gran desventaja y
angustia, un enemigo difícil de combatir.
El orgullo; La prepotencia y la falta de
sensibilidad, la resistencia a cambiar y a sentir humildad. El sentimiento de
ser el mejor, el único impenetrable y totalmente lejano de toda relación
sensible y sincera.
El miedo; La impotencia a expresar y
actuar, la sensación que paraliza el pensamiento y llena de frustración y
resentimiento, definitivamente el enemigo de los enemigos, ¿Cómo se puede
sentir alegría, felicidad y paz cuando internamente se tiene la lucha interna
que quita el placer de vivir?
La felicidad llega cuando la
persona está dispuesta a confrontar y resolver sus problemas. Es un trabajo
continuo y personal. Surge cuando se aprende a apreciar, agradecer y reconocer
el valor de las personas que le rodean y de la vida misma.
Cuando se puede descubrir la
oportunidad de disfrutar y agradecer cada acción, palabra y situación, es
cuando se vive en plenitud y se encuentran los ingredientes que conjuntan una
vida feliz.
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